1、为：热量（卡路里）=面包重量（克）×面包的热量（每100克的卡路里数）÷100。
2、面包的热量与其制作材料、工艺等相关，比如法棍面包每100克含有267卡路里，全麦面包每100克含有247卡路里。
3、除了重量和热量这两个因素，面包的卡路里数还会受到配料和加热方式等因素的影响，因此在计算面包的热量时还需要考虑这些因素。
总之，要想精确计算面包的热量，需要确保获得准确的面包重量和每100克面包的卡路里数，并且考虑到面包的加工方法和各种配料的影响。
面包热量：
面包(热量:312卡/100g)
1个(小)面包(60克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.06克;钠230.40克;锌0.75克;磷107.00克;蛋白质8.30克;铁2.00克等，一个中小等的面包差不多200g，差不多624卡
