一根水果黄瓜热量（一根水果黄瓜三个鸡蛋的热量）

每100克黄瓜热量12大卡。水果黄瓜不仅含有丰富的水分且热量低 ，它还含维生素、胡萝卜素，纤维素等，是很好的减肥食品。

大概是在30大卡左右

     黄瓜产生的热量相对来说是比较低的。每100克的黄瓜里面的热量大概是在16大卡，一根黄瓜大概是在200克左右，所以所产生的热量也是在30左右。