南瓜含糖量很高吗（官方正规的南瓜含糖量高吗）

答案是；南瓜含糖量较高。

南瓜中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，适量食用南瓜可以为机体提供能量。除此之外，南瓜中还含有丰富的维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、镁、锌等，适量食用可以满足人体对营养的需求。