吃煮黄豆有什么好处（吃煮黄豆的好处和坏处）

健脾宽中，润燥利水。煮黄豆吃可以补益脾胃，它是一种优质植物蛋白食物。对人身体消瘦营养不良有好处。含有丰富的维生素e。