冬季晒太阳的最佳时间 冬天什么时候晒太阳好（冬天晒太阳好处多怎么晒有讲究）

冬季晒太阳应该在上午十点过后到下午的三点钟，这个时间段太阳要大一些，冬天的太阳都不是很大，人还是经得起这样晒，不冷又不热，刚刚好。

早上九点到十点，这个时候的太阳它是比较温和无刺激还非常的暖和，晒太阳还可以补充钙，容易吸收得。比较方便快捷实用干净整洁卫生。