怎么提高儿童免疫力增强体质（儿童怎么提高免疫力和增强抵抗力）

一是可以多吃点儿高蛋白的食物就可以提高儿童免疫力增强体质。

二是坚持经常喝牛奶吃鸡蛋就可以提高儿童免疫力增强体质。

三是经常多吃新鲜的蔬菜和水果就可以提高儿童免疫力增强体质。

四是 适当补充些维生素C经常晒晒太阳就可以提高儿童免疫力增强体质。这就是怎样提高儿童免疫增强体质的方法。

可以从以下方面提高儿童的免疫力增强体质：合理饮食，保障睡眠，坚持适量锻炼，增强室内通风，定时进行接种疫苗等。

另外，家长还可以在生活中营造良好的卫生习惯，避免孩子感染病毒和细菌，从而提高儿童的免疫力和身体素质。