牛骨汤怎么熬适合孕妇（牛骨汤怎么熬适合孕妇几天喝一次）

将准备好的牛骨头洗干净用水浸泡两个小时备用。

然后锅中加水把牛骨放入烧开，捞出来洗干净。

在锅中加一点点油放入洋葱炒一下。炒完后再加水，葱姜和牛骨小火慢炖最少两个半小时。

等炖好后再加入蘑菇和胡萝卜炖继续炖大约半小时最后加入盐、香菜和葱花。胡椒粉根据个人口味加。