汕尾市陆丰市是广东省的一个县级市，下辖着众多的镇区。其中比较有名的镇区有五邑镇、东海镇、南塘镇、华侨农场等，这几个镇区都具有一定的历史和文化底蕴。
五邑镇是陆丰市的主城区，是政治、经济和文化中心。该镇历史悠久，文化底蕴深厚，是汕尾市的重要名镇之一。东海镇则以其美丽的海滩、碧蓝的海水和宜人的气候而闻名。南塘镇则以其绿树成荫、环境优美、居民素质高等特点，深受游客喜爱。华侨农场是一个发展中的农业镇，以种植猕猴桃、火龙果、荔枝、芒果等水果而著名。
除此之外，陆丰市还有许多其他的镇区，如金厢镇、河口镇、新田镇等，这些镇区都有着自己的特色和发展优势。
