主料:鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜)辅料:盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜。
1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下
2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟
3.配菜洗净切片或者切丁
4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用郫县辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。
5.另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油哦)
6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了
材料
主料:骨鱼600g、土豆1个、金针菇100g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、红辣椒适量、柱候酱适量、酱油适量、豆瓣酱适量、花椒适量
烤鱼
1
买鱼的时候已经让老板帮切开鱼肚子,但是不要切断,这样比较好看。将鱼洗干净,放些姜在鱼肚子里,适量的盐和料酒涂抹在鱼身上,腌制10分钟(这时可预热烤箱,220度,30分钟)
2
涂一些花生油在鱼身上,放在垫了锡纸的烤箱上
3
送入已预热好的烤箱
4
土豆切片
5
拍几粒蒜米,再切两个红辣椒
6
洗干净金针菇
7
将油倒入热锅,放入一把花椒,切好的红辣椒和蒜米,炒出香味
8
先将土豆放入锅里大火炒三分钟,再放入金针菇一起炒,把适量的柱候酱、豆瓣酱、酱油和一碗水倒入锅里,翻炒均匀,盖上盖子焖3分钟,转小火
9
将煮好的配菜倒入烤盘里,再放进烤箱继续烤5到10分钟
10
从烤箱中拿出来,赶紧盛一碗米饭吃起。烤好后如果喜欢香菜的可以撒上一把香菜,我不爱吃就不放了