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茄汁鸡里脊的做法(上海茄汁里脊肉的做法)

茄汁鸡里脊的做法(上海茄汁里脊肉的做法)

更新时间:2024-05-30 00:39:48

茄汁鸡里脊的做法

主料

里脊肉300克

鸡蛋一个

辅料

番茄酱三茶匙

生粉两茶匙

盐三分之一茶匙

白糖20克

米醋一茶匙

熟白芝麻适量

姜末适量

胡椒粉适量

鸡粉少许

料酒一茶匙

做法步骤

1.准备食材

2.里脊肉切条加入少许盐,料酒一茶匙,胡椒粉,姜末拌匀

3.加入鸡蛋一个拌匀

4.加入两茶匙生粉朝一个方向拌匀

5.腌制十分钟

6.起油锅倒入适量的底油烧至七成热下里脊肉炸制

7.炸好的里脊肉下锅二次复炸至表皮金黄捞出控油备用

8.锅里留少许底油下番茄酱炒香

9.加入小半碗水,放入三分之一茶匙盐和少许鸡粉,两茶匙白糖,一茶匙米醋调味大火烧至浓稠

10.倒入炸好的里脊肉快速翻炒均匀

11.撒入熟的白芝麻翻炒均匀即可出锅

茄汁鸡里脊做法,1.准备材料:猪里脊肉、葱、蒜和番茄酱。

2.猪里脊肉洗净沥干,切小指粗细的条状,加料酒、少许盐和胡椒粉抓至发粘腌制10分钟左右。

3.小葱和蒜都切末。

4.腌好的里脊肉撒上淀粉抓匀,并抖去多余的淀粉。

5.锅内多倒些植物油烧热,下入里脊肉炸至变色后捞出(尽量让肉浸锅内油重新烧至8-9成热,下入里脊肉炸至金黄后捞出控干油在油里,肉多的话,可以分批炸)。

6.另起油锅,下入蒜和葱白部分爆香。

7.倒入适量大火烧到冒泡时,倒入里脊肉翻炒均匀即可。

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