甘蒂橄榄油可以炒菜吗（橄榄油烹饪的正确方法）

甘蒂橄榄油可以炒菜 ，原因是因为橄榄油的油酸属于不饱和脂肪酸，含有的双键最少，所以不饱和程度比较低，这就导致了橄榄油的性质很稳定，不容易被氧化，因此橄榄可以用来炒菜。

橄榄油炒菜需要注意的点：不要高温翻炒：

虽然橄榄油可以用来炒菜，但是因为橄榄油中含有的某些有益微量物质会因为高温翻炒破坏掉营养成分