五豆汤1、白扁豆需要先放入锅内炒制一下,然后把红小豆、绿豆、白扁豆和黑豆用清水清洗干净。
2、洗净以后把四种豆子用水浸泡起来,最好提前一天晚上泡,第二天早上就可以煮了。
3、泡好的豆子放入砂锅内,加洗净的甘草和清水煮制,慢煮3小时就可以了。
豆类本身营养就很丰富,三伏天的时候喝一碗五豆汤,清热消暑,非常的不错,您也可以根据自己喜欢的口味加些糖。
答案,三伏天喝绿豆汤最好。因为绿豆属于凉性的食物,喝绿豆汤能够祛暑!补水解毒。能提供各种营养物质。。在炎热的夏天喝一杯绿豆汤是最好的解暑佳品。
五豆汤1、白扁豆需要先放入锅内炒制一下,然后把红小豆、绿豆、白扁豆和黑豆用清水清洗干净。
2、洗净以后把四种豆子用水浸泡起来,最好提前一天晚上泡,第二天早上就可以煮了。
3、泡好的豆子放入砂锅内,加洗净的甘草和清水煮制,慢煮3小时就可以了。
豆类本身营养就很丰富,三伏天的时候喝一碗五豆汤,清热消暑,非常的不错,您也可以根据自己喜欢的口味加些糖。
答案,三伏天喝绿豆汤最好。因为绿豆属于凉性的食物,喝绿豆汤能够祛暑!补水解毒。能提供各种营养物质。。在炎热的夏天喝一杯绿豆汤是最好的解暑佳品。