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三伏天喝什么豆汤最好(适合三伏天喝的汤的最佳搭配)

三伏天喝什么豆汤最好(适合三伏天喝的汤的最佳搭配)

更新时间:2024-05-29 12:13:38

三伏天喝什么豆汤最好

五豆汤1、白扁豆需要先放入锅内炒制一下,然后把红小豆、绿豆、白扁豆和黑豆用清水清洗干净。

  2、洗净以后把四种豆子用水浸泡起来,最好提前一天晚上泡,第二天早上就可以煮了。

  3、泡好的豆子放入砂锅内,加洗净的甘草和清水煮制,慢煮3小时就可以了。

  豆类本身营养就很丰富,三伏天的时候喝一碗五豆汤,清热消暑,非常的不错,您也可以根据自己喜欢的口味加些糖。

答案,三伏天喝绿豆汤最好。因为绿豆属于凉性的食物,喝绿豆汤能够祛暑!补水解毒。能提供各种营养物质。。在炎热的夏天喝一杯绿豆汤是最好的解暑佳品。

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