大蒜炒着吃有营养吗（天天坚持吃大蒜的人）

有营养的，大蒜炒也很好吃，我吃过的不但有营养还杀菌除螨，吃蒜好。对身体健康，我就喜欢吃炒的蒜，每次都炒点蒜吃。特香特好吃。所以大蒜炒着吃有营养的。