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熟大蒜和生大蒜有区别吗(生大蒜效果好还是熟大蒜效果好)

熟大蒜和生大蒜有区别吗(生大蒜效果好还是熟大蒜效果好)

更新时间:2024-05-29 12:48:53

熟大蒜和生大蒜有区别吗

当然有区别了。熟大蒜经过加热炒熟后口感不辣了,但是破坏了维生素,没有生大蒜有营养了。生大蒜维生素没被破坏,吃起来会比较辣。

生蒜和熟蒜的区别有:营养价值、功效。

1、生蒜和熟蒜的营养价值区别。

熟蒜与生蒜的营养成分差别并不大。100g生蒜含有4.5g蛋白质,27.6g碳水化合物,含有丰富的维生素,诸如硒、锌等微量元素。生蒜的抑菌作用显著高于熟蒜,但熟蒜也具有一定的抑菌作用。

2、生蒜和熟蒜的功效区别。

熟大蒜的功效相对于生大蒜少了很多,因为大蒜中的大蒜素是一种活性成分,它在遇到高温以后会出现大量流失。

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