跑步机是平的好还是斜坡的好呀（跑步机买带坡度的还是不带坡度好）

我觉得跑步机还是有坡度的比较好

这是因为

健身者在上斜式跑步机以12度的坡度角和速度为3英里/小时的强度下运动时，可以达到平台式跑步机速度为6英里/小时的训练效果。

这是瑞尔博士研究项目的第一个发现。这说明，在上斜式跑步机上健身不必增加速度，就能有效提高心率，以实现脂肪的消耗。

你好，跑步机平坡和斜坡都是可以达到减脂的效果，只不过斜坡消耗的能量比较高，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快。