常吃鲑鱼有什么好处和坏处（为什么有些人不建议吃鲑鱼）

好处:鲑鱼肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。

坏处:鮭鱼中蛋白质含量较丰富,若过多食用可增加肾脏的负担。