消化不良吃紫米好消化吗（肠胃不太好几天吃紫米一次合适）

吃紫米好消化的。紫米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化液分泌，所以适合消化不良的人吃。但也不宜过量食用。