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运动员喝什么可以补充体力(运动员喝什么饮料补充体力最快)

运动员喝什么可以补充体力(运动员喝什么饮料补充体力最快)

更新时间:2024-05-28 11:52:10

运动员喝什么可以补充体力

喝葡萄糖可以。

体育生运动时能量消耗过多,需要迅速补充体力,喝葡萄糖就是浓缩的葡萄糖,最能够有效的迅速补充体力,因为葡萄糖可以直接被人体吸收,转化为能量,而其他的类型的糖分都要进一步转化,才能够被人体所吸收。

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