800米4分45什么水平（800米3分08什么水平）

800米4分45秒什么水平？

跑800米用时4分45秒＝285秒，跑800米用时285秒，跑1000米用时356秒＝5分09秒。配速509。所以，800米用时4分45秒属于一般水平。长跑界一般认为配速4以内的属于优秀水平，配速5以内的属于中等水平，配速5至7的属于一般水平。