纯植物硒是什么（植物硒和蛋白硒哪个更好一些）

纯植物硒是一种从植物中提取的有机硒化合物。植物硒主要来源于土壤中的硒矿物质，植物通过根系吸收硒元素，并在植物体内转化为有机硒化合物。与动物硒相比，植物硒在人体吸收、利用和安全性方面具有一定的优势。

植物体内所含的硒元素

植物硒是植物体内所含的硒元素。它的作用是可以满足人体对硒的高效吸收和代谢，生物活性硒应与人体内的重金属和有毒有机化合物结合。这些有害物质通过人体代谢通道、汗液、呼吸、排泄等排出体外，以保护人体健康