五红汤和五红粥的区别（五红粥与五红汤哪个效果好）

一，概念不一样

五红汤和五红粥是两种不同的概念，虽然材料差不多，但是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方，而五红粥则是后人自配的一种八宝粥。

二，配料不一样

五红汤配料枸杞子20粒，红枣5粒，红豆20粒，红皮花生米20粒，红糖20克。

五红粥，配料红豆15克，红米30克，红皮花生25克，红枣15克，红枸杞15克