炖鱼胶海马两种一起炖好。因为炖鱼胶海马两种一起炖能够让于娇的觉醒变得更加的黏一些，而且还能让他更加的软嫩爽滑，并且还能吸收海马里面特殊的味道，生成一种独特的香味，所以我们也能从中获取更多的营养来改善我们皮肤的程度
海马可以和鱼胶一起煲汤，下面是具体做法：准备材料：枸杞 5克，红枣 2颗，鱼胶 10克，排骨 250克，石斛 20克，海马 一对，姜 2片，盐 少许1、将买来的排骨洗净放到准备好的炖盅里备用。2、准备好石斛、红枣、枸杞和海马一对备用。3、所有材料放炖盅里，加550克水下去隔水炖3小时。4、3个小时后汤就炖好了，把汤倒到碗中即可。5、美味的海马鱼胶汤就做好了，如果不敢吃海马可以把海马挑掉。
