在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。恰恰讲究的“速度、力度、爆发力”，伦巴讲究的是“外刚内柔”，牛仔就是快乐奔放了，桑巴比较野性，斗牛是欢快的。要掌握好每个舞种、每首乐曲的重在表现什么，每一曲音乐它都是在讲述一个故事，要用心体会。要学会听音乐的节奏，学会数拍子，乐感要好就很容易了。
