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成年人学习拉丁舞蹈注意什么(学拉丁舞的十大好处和十大坏处)

成年人学习拉丁舞蹈注意什么(学拉丁舞的十大好处和十大坏处)

更新时间:2024-05-27 11:23:39

成年人学习拉丁舞蹈注意什么

在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分:

1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。恰恰讲究的“速度、力度、爆发力”,伦巴讲究的是“外刚内柔”,牛仔就是快乐奔放了,桑巴比较野性,斗牛是欢快的。要掌握好每个舞种、每首乐曲的重在表现什么,每一曲音乐它都是在讲述一个故事,要用心体会。要学会听音乐的节奏,学会数拍子,乐感要好就很容易了。

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