孩子拖拉磨蹭的训练法首先要明确目标，例如让孩子养成自觉、自律的好习惯。
其次，要制定明确的规则和奖惩制度，让孩子知道该做什么、怎么做、做好后会有什么样的奖励，不好好做会有什么样的惩罚。
最后，家长要耐心、坚持，通过反复的提醒、鼓励和监督，慢慢地让孩子逐渐养成积极主动的好习惯，养成良好的行为习惯。
同时，家长也要给予孩子足够的自主权和尊重，让孩子在训练中感受到成长和进步的喜悦，从而更有动力去坚持和改进。
可以用以下方法试试:
1.告诉他学习完才可以玩，如果这学习拖沓了，那么玩耍的时间就短了，除非你不想玩。
2.做游戏的方式告诉他，时间是很宝贵，游戏要设置时间。
3.跟孩子沟通为何拖沓，找到原因，从原因上解决问题，沟通的时候需要跟孩子像朋友一样，不要让孩子感觉在受训。
