首先，要积极面对问题，勇敢地寻求帮助和解决方案。可以找到信任的朋友或家人倾诉，寻求他们的理解和支持；可以寻求专业的财务顾问或债务管理机构的帮助，制定合理的还债计划；同时，可以思考如何增加收入或削减支出，以缓解欠债压力。
最重要的是要坚持乐观的心态，相信问题一定会有解决的办法，坚持努力，最终会渡过难关。
1、停止以贷养贷，贷款需要支付利息，时间越长利息越高。
2、理清债务情况，先知道自己具体欠了多少钱，根据自己的经济能力制定还款计划。
3、积极联系贷款平台，协商还款。
4、向亲戚朋友借钱，相信亲戚朋友都会伸出援助之手。
5、努力工作，想办法提高自己的经济水平
