孕33周 腰酸背痛可以按摩吗（怀孕三个多月腰酸痛可以按摩吗）

建议孕妇可以采用侧躺的方式来对背部进行轻轻的按摩，注意一定要选择专业的按摩师来进行，也不要按的时间过长，避免造成腹部的血液循环，出现胎动频繁的症状，孕妇平时不要坐的时间过长，尽量的可以选择靠背，也尽量不要做过硬的凳子，要适当的进行散步，可以很好的缓解腰酸背痛。