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青稞米棒的做法(青稞米棒的做法自己做)

青稞米棒的做法(青稞米棒的做法自己做)

更新时间:2024-05-29 12:07:36

青稞米棒的做法

蔓越莓干25g,小苏打4g,全麦粉25g,奶粉25g,淡奶油50g,牛奶50g青稞片75g糖

步骤 1

这样的青稞片,我觉得用燕麦片也是可以的。 平铺烤盘放入烤箱,150°c烤8分钟。

步骤 2

牛奶+淡奶油+糖+奶粉稍微搅打一下,混合均匀,放入小苏打和全麦粉。 加入青稞片,翻拌均匀。

步骤 3

170°c预热烤箱,取一个8寸方形盘,铺好油纸,倒入盘内,约半盘。 烘烤25-30min即可出炉。

1、青稞米还适合用来煮粥吃,再用青稞米煮粥的时候,也要提前把它放在清水中浸泡,在浸泡过程中再准备一些大米,小米,红枣,红豆,绿豆,以及百合,莲子等多种中立食材,把它们分别淘洗干净。

2、把头洗干净的食材放在粥锅中,再把泡好的青稞米放进去,加入足量清水,用大火煮开,再用小火慢慢熬,熬到锅中的粥,软糯粘稠后放适量的糖调味,调匀后就能得到滋味,诱人的青稞米粥,它能让人体吸收丰富营养,并能补益脾胃。

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