每百克红薯热量（每100g红薯热量表）

每百克红薯的热量大概在100大卡左右，属于中高热量的食物。

但是红薯营养价值丰富。含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素等，有

100克红薯的热量为61千卡。

红薯的学名是甘薯，是一种粮食作物，具有高产以及适应性强的特征。根据《中国食物成分表》提示，每100g红薯所含有的能量为61千卡，作为杂粮主食是一种低热量食物。

红薯中还含有丰富的矿物质以及多种维生素，可以帮助机体补充多种必需营养物质，其营养价值相对精米白面是比较高的。