底板筋正确使用方法（基础底板验筋的正确方法）

1、首先，轻轻站在拉筋板上，双脚并拢站立，大脚趾相触。双脚可以稍分开，再把脚趾头张开，体重在脚上，前后左右均匀的分布，并轻轻压住板面。

2、双腿向上伸展，膝盖向前。需要注意的是，收腹肌尾骨要稍微向前送，塌后腰，但是不能过度弯曲。肩膀向后下方转移，双臂双手轻柔地向下延伸。

如果平衡力、控制力比较好的话，可以尝试闭上双眼，保持自然均匀的呼吸即可。

楼层现浇板钢筋底板筋铺设前应按照图纸要求划线，然后对照线记号先铺短方向钢筋再铺长方向钢筋。