1、饮食调理：孩子出现记忆力差，主要是体内缺乏微量元素引起，可以通过饮食的方法调理，多吃一些核桃、黑芝麻、鱼肉等食物，里面含有较多的不饱和脂肪酸，能够起到补脑增强记忆力的作用。
2、锻炼：可以通过拼图、制作手工、培养孩子兴趣等方法进行锻炼，可以提高孩子的观察力和逻辑能力，培养特殊的兴趣爱好，能够增强自身记忆力。
7岁的孩子记忆力不佳可能由于多种因素引起，比如学习环境、生活习惯、营养不良等。为了提高孩子的记忆力，家长可以从多个方面入手。
首先，营造良好的学习氛围和学习习惯，为孩子提供一个干净、整洁、安静的学习环境，并定期审查和指导孩子的学习计划和进度。
其次，鼓励孩子进行多种形式的记忆训练，如朗读、复述、做游戏等，同时注意培养孩子的注意力和思维能力。
还可以注重孩子的饮食健康，提供足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，保证孩子的身体和大脑发展得健康。最后，家长要注意避免过度疲劳，让孩子有足够的休息和睡眠时间。
