天天上夜班 会瘦吗（天天上夜班能减肥吗）

天天上夜班肯定会瘦的。上夜班非常消耗人的精神和体能，因为我们的五脏六腑在晚上十一点钟之前就要进行适当的调整休息。

如果天天上夜班就会导致白天需要大量的时间补觉，早餐和中餐基本上都不想起床去吃，人的免疫力自然会下降，精神不好人自然会瘦下来。

会的，天天上夜班会使你的身体机能达到一个长时间的负荷 ，容易作息紊乱 ，上午，眼睛疲惫 ，大脑高负荷运动，会使你的体重下降