如果是纯正的螺旋藻片的话,我的经验是每天吃10片左右,可以看到便便发绿的程度,才会有美毛的效果。到达这个量也没有副作用,请放心好了,我的金毛一直在用,效果不错的。如果经常用的话,每天用5片左右,这个也不错。