1 关闭不必要的活动后台程序
后台程序过多会增大 CPU 的发热问题。为了降低发热量，一定要养成关闭后台不用程序的习惯。除了使用一些第三方工具软件一键清理后台程序，还可以手动清理。方法就是按住CTRL+ALT+DEL调出任务管理器，点击进程选项，然后点击CPU或者内存选项，进行一个排序。占用率高的应用就一目了然地排在了顶端，然后可以根据需要进行关闭。
2把性能模式改成平衡
这样，CPU就会在电脑空闲时降低频率，达到降温的目的。
3 关闭 Turbo Boost
有些应用会频繁触发 Turbo Boost 会使得热量产生的更多，导致CPU温度上升。那么关闭它吧。
那就只能通过更多的风扇改善机箱里面的温度 ，比如设置一个分到从哪里进风 经过路由器 然后在哪里带出热量 ，这也可以达到一个降温效果 ，简单来说就是再机箱多装几个风扇， 这是最简单暴力的 也是比较费钱的 所以还是换硅胶比较省钱！
