跑了半个月 小肚子变小了 体重却没有减 怎么回事（为什么坚持跑步后肚子反而变大）

肚子小很简单就能解释，没有食物，胃没有容积，肠道没有消化物无需蠕动，自然肚子就小了。

那是因为你的脂肪变化成了肌肉，坚持锻炼的话你的肉会越来越紧实，身材的线条也会原来越好看。虽然体重没变，但是纤体了，关键的是身体越来越健康，加油！