常见的理疗方法有中频电流法,石蜡疗法,超短波,半导体激光,温热疗法,其他方法如家庭简单的热敷。每年应做2~3疗程的理疗。在治疗结束后,还应进行适当的锻炼,纠正不良习惯,避免长时间低头工作,避免颈部受凉,过度疲劳。