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体重早上比晚上轻多少(晚上的体重比早上轻多少是正常的)

体重早上比晚上轻多少(晚上的体重比早上轻多少是正常的)

更新时间:2024-05-26 12:15:03

体重早上比晚上轻多少

体重通常早上会比晚上轻零点五斤至一斤左右。早上经过十多个小时得休息,起来又会进卫生间,这样把多余得东西就排出去了

体重早上比晚上轻是因为在一天中,人体会摄入食物和水分,这些物质会增加体重。而在晚上,人体消化食物和水分的过程会持续到睡眠期间,因此体重会相对较重。而早上,人体经过一晚上的代谢和排泄,体内的水分和废物会被排出体外,导致体重相对较轻。

具体轻多少取决于个人的饮食和代谢情况,一般来说,体重的变化不会太大,通常在0.5公斤以内。

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