在家养蚯蚓可以采用以下步骤：
1. 准备好蚯蚓的栖息地：可以使用一个大型的塑料桶或者木箱，底部铺上一层湿润的报纸或者泥土，以便蚯蚓可以在其中栖息。
2. 准备好蚯蚓的食物：蚯蚓主要以腐烂的有机物为食，比如蔬菜、水果、咖啡渣、茶叶渣等。可以将这些食物切碎后放入蚯蚓的栖息地中。
3. 维持适宜的环境条件：蚯蚓需要适宜的温度、湿度和通风条件。一般来说，蚯蚓的栖息地应该保持在15℃-25℃的温度范围内，湿度应该保持在70%-80%左右，通风要保持良好。
4. 定期清理蚯蚓的栖息地：蚯蚓的栖息地需要定期清理，将腐烂的有机物和蚯蚓的排泄物清除掉，以保持环境的清洁和卫生。
5. 定期添加新的食物：蚯蚓的食物需要定期添加，一般每周添加一次即可。添加新的食物时，要注意不要添加过多，以免引起腐烂和异味。
通过以上步骤，就可以在家中养蚯蚓了。养蚯蚓不仅可以减少有机垃圾的产生，还可以获得高质量的有机肥料。
