爽肤水一个星期用几次（爽肤水建议一天用几次）

每日两次即可肌肤专家建议使用爽肤水每日两次，早上和晚上都要使用，可以帮助清洁、舒缓和补水
然而，如果你的皮肤本身比较敏感，使用爽肤水需要特别注意，可以将使用频率降低至每日一次或者隔日使用
同时，不同品牌的爽肤水成分和功效也不同，需要根据自身的皮肤状况选择适合自己的产品

一般来说，爽肤水每天用一次即可。如果您的皮肤状况比较糟糕，建议使用两次，但也不要超过两次。当然使用的具体频率还要考虑您的皮肤类型和保养需求。