可以
月子餐银耳可以搭配瘦肉、红枣、桂圆、莲子、百合等食材煮成汤或炖菜。这些食材含有丰富的营养成分,有助于产后恢复和乳汁分泌。
同时,银耳也可以和任何蔬菜搭配,如绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄等,制成营养丰富、口感美味的汤或炖菜。