晒月光有什么好处（道家认为晒月亮的好处）

1. 晒月光对人体有好处。
2. 因为晒月光可以促进人体合成维生素D，维生素D对骨骼健康和免疫系统功能起着重要作用。
此外，晒月光还可以帮助调节人体的生物钟，提高睡眠质量，增强心理健康。
3. 此外，晒月光还可以增加人体对阳光的耐受性，减少日晒引起的皮肤损伤。
同时，晒月光还能提供一种舒适的环境，带来放松和愉悦的感受。
因此，适量晒月光对人体是有益的。