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运动后10分钟能洗澡吗(运动完后十多分钟洗澡了会有事吗)

运动后10分钟能洗澡吗(运动完后十多分钟洗澡了会有事吗)

更新时间:2024-05-24 16:17:02

运动后10分钟能洗澡吗

可以的。

如非大强度、激烈的运动,运动后十分钟,身上的汗液基本上没有了,心跳已恢复正常,如身体无其他不适感,洗澡是没问题的。

做完运动10分钟之后可以洗澡

这个风险并不大,但容易导致身体疲劳,最好还是多休息一会儿,补充一定的水分,然后再洗澡,半个小时或者一个小时之后再洗澡。刚做完运动,身体比较疲劳,休息一段时间之后身体就会有所改善。另外,洗澡的时间也不能过长,以免造成身体过度疲劳。

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