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跨栏跑中 攻栏腿是起跨腿还是摆动腿 来个懂行的来回答别瞎起哄啊(跨栏跑起跨腿和摆动腿口诀)

跨栏跑中 攻栏腿是起跨腿还是摆动腿 来个懂行的来回答别瞎起哄啊(跨栏跑起跨腿和摆动腿口诀)

更新时间:2024-05-24 16:39:03

跨栏跑中 攻栏腿是起跨腿还是摆动腿 来个懂行的来回答别瞎起哄啊

那要看你是三步四步还是五步过栏,若是三步,左脚是攻栏腿,也就是跨腿,右脚是摆动腿。

若是四步,那就相反,五步就和三步一样,但是五步太窄,一般不用。

祝你成功

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