女士喝咖啡什么时间喝好（天天喝咖啡对女性的利弊）

喝咖啡的最佳时机就是早上的9~11点和下午的2~4点之间。人体压力激素分泌少的时间是早上的9-11点，建议这个时间喝咖啡。下午12点-1点，是压力激素分泌较少的时间，容易疲惫。