三寸金莲的裹脚是在很小很小的时候，也就是在幼儿时期就开始裹，因为这个时期正是脚在成长的过程，一直裹着让脚没有办法伸展，所以就会成为三寸金莲的畸形脚。
三寸金莲是中国传统的裹脚习俗，它形成于明清时期。在女婴还很小的时候，将双脚先用水泡软，再用布或绸缎等材料紧紧缠绕，使其脚趾向下弯曲，然后再用细带子紧扎。
由于脚被紧紧地缠绕住了，无法正常发育和成长，因此在长期裹脚的过程中，脚骨会逐渐变形，趾骨断裂，脚掌变窄，最终形成“三寸金莲”的形态。
自清朝末期以来，中国政府开始禁止这种习俗，直到20世纪初才完全消失。
