50岁以上妇女适合用跑步机吗（50岁以上的女性如何用跑步机）

不适合，五十岁妇女灵敏度受限，而且身体各个机能已经退化，加上不熟悉跑步机操作的话很容易出现危险情况，所以最好不要用跑步机。