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里脊肉片半成品热量(水煮里脊肉的热量是多少)

里脊肉片半成品热量(水煮里脊肉的热量是多少)

更新时间:2024-05-23 17:48:00

里脊肉片半成品热量

每100克的里脊肉半成品所含有的热量为155大卡,约占一个普通成年人一天所要摄入的热量总量的6%。

里脊肉是猪肉中的部分瘦肉,这种肉用来炸着吃,或是做成糖醋里脊,味道都是很好的,里脊肉是可以适当去食用的。因为虽然要控制热量,但是也要保证蛋白质等营养元素的正常摄入,而我们吃的蔬菜水果虽然热量很低,但是同时蛋白质等营养素的含量也比较低,因此每天吃一些肉类也是有必要的,而里脊肉几乎是不怎么含有脂肪,因此是很适合减肥者来食用的肉类。

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