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生吃白菜的好处(生吃白菜的好处和坏处有哪些)

生吃白菜的好处(生吃白菜的好处和坏处有哪些)

更新时间:2024-05-23 22:30:31

生吃白菜的好处

1、增进食欲:白菜生吃可以开胃,能够增进食欲。出现食欲不振的情况时,就可以生菜,能有效改善症状。

2、美容养颜:白菜中的维生素C含量丰富,有助于皮肤健康,对美白,淡化色斑有很好的效果。

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