经常熬夜的男人吃什么保养皮肤（男人经常熬夜吃什么补身体最好的）

男人经常熬夜为了保护皮肤建议吃点益生菌牛羊奶黄豆豆浆。水份充沛的水果，如苹果香蕉蜜梨等等。不要吃辛辣烧烤的食品。