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十大膳食纤维食物(高膳食纤维的食物一览表)

十大膳食纤维食物(高膳食纤维的食物一览表)

更新时间:2024-05-22 23:45:47

十大膳食纤维食物

竹笋,茄子。燕麦,辣椒,菜花,菠菜,芹菜,樱桃,玉米,荞麦,香菇,木耳,花生,核桃,火龙果,石榴,魔芋,大麦,黑豆,茯苓,竹荪,牛肝菌,金针菜

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