做鱼的时候怎样才能不粘锅（做鱼不粘锅的正确方法）

做鱼不沾锅，首先把油烧热，然小火等锅油有点凉了，在放油鱼，两面煎金黄，放葱姜蒜。花椒大料，加一点水后慢慢炖，鱼的味道跟非常美而又鲜美太盖了